强迫综合症未治愈，该如何应对？年龄32岁，症状包括心慌、心悸等。

健康咨询描述： 我今年32岁了，强迫我家人很讨厌我的综合症未治愈状包，主要是该何我干什么事我都强迫别人给我干的，我还经常的应对心慌，心悸的年龄，而且我的岁症食欲也不好的，我的括心精神很差的，我患上了强迫综合症的慌心，我治疗了一段时间没效果的强迫。

想得到怎样的综合症未治愈状包帮助：医生我患有强迫综合症的一直没治好的该怎么办？

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ask69771094bl 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-05 14:10:21 我要投诉       

您先别着急，强迫综合症的治疗确实需要一定的时间和过程。对于您目前的情况，建议您继续坚持治疗，同时可以考虑结合心理治疗，如认知行为疗法，帮助您调整思维和行为模式。心慌、心悸等症状可能与精神状态有关，要尽量保持放松的心态。在日常生活中，尝试进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想、瑜伽等。另外，注意饮食的均衡和规律，保证充足的睡眠，这对改善精神状态和身体状况都很重要。如果可能的话，也可以多和家人沟通，争取他们的理解和支持。